Ментальне здоров’я — не розкіш, а необхідність.
Коли ми дбаємо про свій емоційний стан, ми краще справляємось зі стресом, приймаємо рішення, підтримуємо себе й інших.
Поговорити з другом, зробити паузу, вийти на прогулянку, звернутися до психолога — усе це нормальні й важливі кроки.
Про те як, важливо виконувати всі ці кроки, та підтримувати своє ментальне здоров'я говорили з учнями 6,11 класів.
Немає коментарів:
Дописати коментар